种花家选手,一冲出来就在领先的位置。>
这让现场的观众都觉得很振奋。>
别的不说。>
看自家运动员领先就是来劲。>
弯道加速跑。>
梁佳宏在弯道加速时,想要采用“晚切弯”技术。>
他在弯道前半段保持相对靠外的路线,利用启动积累的速度优势,在弯道后半段迅速切向内侧,此时身体倾斜度约 12度,脚步落地位置精准控制在跑道的合理区域。>
通过加大外侧腿的蹬地力量和摆臂幅度,产生更大的向心力,实现快速过弯和速度提升。>
想法是好的,就是……>
他的技术还不够细腻。>
而且他的重心今年还在100米上。>
200米的训练也不够。>
就看看今年袁郭强提醒之后,会不会有所改变。>
进入弯道加速跑阶段,山县亮太则开始运用向心力原理,把自己的身体向内倾斜约 10度,通过倾斜身体来平衡弯道的离心力。>
同时保持步伐节奏,外侧手臂摆动幅度稍大,内侧手臂摆动幅度稍小,以此控制身体平衡。>
确保在弯道加速时不会因离心力而偏离跑道。>
并且在弯道切线方向上持续发力,使速度得以稳步提升。>
山县亮太脑子的确好使。>
他自己都能够琢磨出许多江里口匡史可能都没有想到的东西。>
上一世依靠自己一个人就练到了全日本第一的程度。>
这要是放在漫画里,妥妥的日漫运动番大男主。>
可惜……>
现实的世界里面可不止只有曰本。>
往外面挑战。>
他还需要提高很多。>
尤其是这个时代的亚洲水平,已经被苏神带头拔上去了一大截。>
你不跟着往上走都不行。>
以前那些所谓的亚洲级别好成绩。>
现在根本就不够看。>
加特林凭借强大的核心力量,在弯道途中跑中,核心肌群持续收紧,为身体提供稳定支撑。>
他的步幅在弯道中虽然略有调整但依然保持较大跨度,通过精确计算每一步的落点和发力点,使身体在弯道上保持高速前行。>
同时头部保持稳定,眼睛注视弯道切线方向,确保前进路线的准确性,减少因视线偏差而带来的速度损失和路线偏离。>
很稳的老美传统200米跑法。>
因为要分配节奏体能。>
所以的的确确需要更多的精准性。>
加特林这方面做的并不差。>
就是可惜。>
他天生不适合这样的200米模式。>
这样的200米模式也许适合约翰逊这个阿甘。>
可是绝对不适合加特林。>
这也为什么说竞技体育界一定要有更多方面的研究投入,不然就是一个模子的话,很多人可能并不适应。>
生搬硬套。>
只能有反效果。>
杰里米·多德森在弯道加速跑阶段,更为老套。>
他的肩部的转动更加明显。>
是在通过肩部带动身体的扭转,使身体重心在弯道上能够快速转移。>
从而更快地适应弯道的弧度变化。>
这个技术本身没问题,在未来也同样能够发挥出亮点,但需要加入其余的调整。>
类似于90年代的那种,单纯的依靠肩部带动。>
来做出身体的扭转。>
使身体的重心在弯道上开始发生转移。>
别的不说。>
太慢了。>
而且对于运动员的核心要求太高。>
不是每一个人都是约翰逊。>
你做不好这一点。>
就让整个技术运用起来。>
没有太多的增益>
反倒是可能有副作用。>
尤其是他的腿部动作,外侧腿在蹬地时太过于充分伸展。>
伸展是必要的,但太过的话,就会出现将力量过于集中于弯道切线方向。>
这样一来,内侧腿快速跟进还好,还能保持步伐频率。>
可要是你的内侧腿没有能够快速跟进。>
只要慢了一个。>
你整个节奏都可能出现问题。>
这也是为什么这样的跑法,虽然理论说上限也很高,但更像是做一个数学题。>
你
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