稳啊。
包稳的啊。
当身体垂直位移稳定时，肌肉的初长度等条件更有利于快速收缩，就像拉紧的弹簧一样。相反，不稳定的垂直位移可能会使肌肉处于不恰当的拉伸或松弛状态，导致反应速度变慢。
苏神现在。
就叫一个稳定。
那么就像上面说的这样——身体反馈给神经系统的信息更加规律！
那么神经系统能够更准确地判断每个动作阶段所需的肌肉力量和收缩速度！
那能不快嘛？
极速区？
他……
他怎么也这么快了？？？？？？？？？
他？
他到底干了什么？？？？
他怎么做到的？？？
为什么连极速都突破了？？？
这极速爆发出来的感觉……
但凡是跑了去年伦敦的速度大决战。
都能感觉。
苏神这一枪。
更强。
更快。
更猛。
更硬。
更粗！！！
简直是……
强爆炸了！！！
赵昊焕终于明白了……
为什么苏神要选在这里。
这可不是什么心血来潮。
他肯定是早就想好了。
早就决定在这里。
一切都是有预谋的。
这家伙……
不愧是整个田径。
最强的大脑啊。
赵昊焕这个时候也记起来了，苏神赛前他说的东西。
既然苏神想要冲击自己的极限。
他一定要帮一把。
想到这里。
也给自己更快的速度。
增加了一把欲望。
增加了一把必要性。
是不是变相也刺激到了赵昊焕呢？
变相刺激到了……
他出成绩呢？
苏神不知道。
也不好说。
现在。
也管不了这么多。
六十五米。
七十米！
苏之呼吸。
开始结合发力。
为什么是呼吸法？
这是因为垂直位移稳定对呼吸节奏有着重要的支持作用。
在百米短跑中，虽然呼吸频率相对较低，但合理的呼吸节奏依然是维持能量供应的关键因素之一。
甚至在高强度的对抗下，有可能就是这么一点的变化，能影响整个成绩。
能影响你是否在高水准的对决里面以微弱的优势胜出。
比如现在。
稳定的垂直位移可以让运动员在呼吸时保持胸廓和腹部的稳定运动。
当垂直位移波动较大时，胸廓会随着身体的上下跳动而不规则地运动，这会干扰正常的呼吸模式。
可能会导致呼吸浅快或者呼吸与跑步动作的不协调。
尤其是极速区冲出来这么久了。
身体耗能开始慢慢转向糖酵解系统。
而垂直位移稳定能够使运动员在跑步过程中有规律地进行深呼吸。
保证氧气的充足供应和二氧化碳的有效排出。
这对于维持肌肉的有氧代谢，延长疲劳出现的时间具有重要意义。
一个有规律。
就是最大的价值。
因为以往这时候。
已经很难有规律了。
跑过步的都知道。
到了最后30米的时候，你的身体疲劳值越来越高，你的供能系统也开始转变。
你已经很难再像前面体能充沛，供能系统是磷酸原系统时候那么的轻易掌握呼吸节奏。
这个问题。
很难解决。
可苏神到了高原。
却是一把就找到了感觉。
垂直位移更加稳定后，自然而然，就带了这样的效果。
苏之呼吸。
更加容易在最后三十米的时候。
掌握住呼吸的规律性。
砰砰砰砰砰。
七十五米，八十米。
苏
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